EN FINIR AVEC SES PEURS

Reinhold Ruthe

Référence EMP1125
EAN 9782356140111
Editeur
Empreinte

Description

La peur est une réaction naturelle de l’être humain face au danger. Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes. Comment les surmonter ? Comment apprendre à vivre sans angoisse ? Quelles mesures prendre pour en finir avec les craintes, les phobies, les états de panique ?

L’auteur présente six grands motifs de peur : la peur de l’avenir, du manque, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation.

Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l’influence de l’occultisme… Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs : ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées… Le livre est complété par un questionnaire d’évaluation personnelle pour mieux se connaître.

72 pages

Détails du produit

Référence EMP1125

EAN / ISBN 9782356140111

Editeur Empreinte

Pages 72

Format 12.0⨯18.0⨯0.6cm

Poids 82 g

Date de parution 2006

En stock 3 ex.

Langue: Français

Avis du libraire

Cet ouvrage est retenu dans notre assortiment.
Ce petit livre est bref, clair et instructif. Il montre les diverses causes de la peur et il donne des solutions pour y remédier. On sent que l’auteur connaît bien le domaine médical.