Ce petit livre est bref, clair et instructif. Il montre les diverses causes de la peur et il donne des solutions pour y remédier. On sent que l’auteur connaît bien le domaine médical.
Ce livre, qui a pour but d’aider le lecteur à surmonter ses angoisses, fait partie de la collection « essenCiel ». L’auteur de cette collection, Ruthe Reinhold est psychothérapeute, formateur et conférencier. « L’auteur présente six grands motifs de peur : la peur de l’avenir, du manque, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation. Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l’influence de l’occultisme… Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs : ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées… ». Quatrième de couverture. Le questionnaire d’évaluation personnelle aux pages 37 et 38 permet au lecteur de mieux cerner ses peurs. - 72 pages
Description du produit
- Poids 0.082 kg
- Nombre de pages 72
- Format 12.0 ⨯18.0 ⨯0.6 cm
- Langue Français
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